ஆயுர்வேதத்தில் வாமனன் என்பது உடலில் இருந்து அசுத்தமான பொருட்கள் மற்றும் தோஷங்களை வெளியேற்றும் செயல்முறையாகும். கபா தோஷ வழக்கில் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆயுர்வேதத்தில் வாமனா என்பது பஞ்சகர்மாவின் ஐந்து முக்கிய நடைமுறைகளில் ஒன்றாகும். இந்த செயல்பாட்டில், பாதிக்கப்பட்ட தோஷங்கள் வாந்தியெடுத்தல் மூலம் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன. பஞ்சகர்மாவின் வாமன சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் வாந்தியெடுத்தல் செயல்முறை மிகவும் வலியற்றது மற்றும் மென்மையானது, மிகக் குறைந்த குமட்டல் அல்லது அசௌகரியம் என்று ஆயுர்வேதம் கூறுகிறது. இது அதிகப்படியான கஃபிக் ஆமா மற்றும் கபத்தை வெளியேற்றுவதற்கான செயல்முறையாகும். இது பொதுவாக உடலின் கப மண்டலமான மேல் பகுதியில் நடைபெறுகிறது, மேலும் இது பொதுவாக உடலில் இருந்து ஆமாவை அகற்ற தோஷங்களின் மேல்நோக்கி இயக்கத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. உடல் முழுவதுமாக தயாராகி, சிகிச்சை சரியாக அளிக்கப்பட்டால், வாமனன் உடலின் கபா மண்டலத்திலிருந்து நச்சுகளை திறம்பட நீக்குகிறது.

வாமன சிகிச்சை செயல்முறை:

இந்த பருவத்தில் கப தோஷத்தின் இயற்கையான அதிகரிப்பு இருப்பதால் வாமன செயல்முறை முக்கியமாக வசந்த காலத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கப தோஷம் அதிகம் உள்ள ஒரு நோயில், 'சிநேகனா' மற்றும் 'ஸ்வேதனா' செய்த பிறகு, வாமனனை எந்த நேரத்திலும் செலுத்தலாம். 4 முதல் 8 முறை வாந்தி எடுத்த பிறகு நோயாளி நன்றாக உணர்கிறார். இது நெய்யின் உள் நிர்வாகம் மற்றும் நீராவி குளியல் ஆகியவற்றைப் பின்பற்றுகிறது. வாமன சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நோயாளி ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் கனமான உணவை உட்கொள்ளக்கூடாது. வாமன சிகிச்சைக்குப் பிறகு உடனடியாக உண்ணாவிரதம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வாமன நிர்வாகம், ஆயுர்வேதம்:

ஆயுர்வேதத்தில் வாமனனை நிர்வகித்தல் அனைத்து கப கோளாறுகளுக்கும் பயனளிக்கும் வகையில் பெரும் முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. வாமன சிகிச்சையானது நோயாளிகளை இலகுவாகவும் விழிப்புடனும் உணர வைக்கிறது. சரியாக நிர்வகிக்கப்படும் வாமன சிகிச்சை நோயாளிகளின் செரிமான குணங்களை மேம்படுத்துகிறது.

ஜல பூதம் வெளிப்புற சூழலில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் மற்றும் கப தோஷம் உடலின் உள் சூழலில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் நேரத்தில் வாமனரின் நிர்வாகம் பொதுவாக அதிகாலையில் நடைபெறுகிறது. பொதுவாக, தோஷிக் நடவடிக்கைகள் கபா மண்டலத்தில் குவிவதற்கு அதிகபட்ச நீர் மற்றும் சளி சுரப்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன. காபிக் நச்சுகளை தாதுவிலிருந்து வெளியேற்றுவதற்கும் வயிற்றின் வெற்று இடங்களுக்குள் கொண்டு வருவதற்கும் இதுவே சரியான நேரம் என்று ஆயுர்வேதம் கூறுகிறது. அதிகாலை நேரமே சிறந்த நேரமாகும், வாமன செயல்முறைக்கு உகந்த நேரத்தை வழங்கும் இந்த நேரத்தில் அதிக அளவு கஃபிக் ஆமா நீக்கம் செய்யப்படுகிறது.

நோயாளிக்கு இனிப்பான ருசியுள்ள கஞ்சியைக் கொடுப்பதன் மூலம் வாமன சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. இது உடலில் நீர் சுரப்பை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் நோயாளியின் கவலையை குறைக்க உதவுகிறது. அதன் பிறகு நோயாளிக்கு வாயு பூதம் மற்றும் அக்னியின் வலுவான செல்வாக்கைக் கொண்ட வாந்தியைத் தூண்டும் மூலிகை கொடுக்கப்படுகிறது. இத்தகைய மூலிகைகளில் அஸ்ட்ரிஜென்ட் உள்ளது, இது சுற்றியுள்ள திசுக்களில் இருந்து வயிற்றில் ஈரப்பதம் மற்றும் அசுத்தங்களை இழுக்க உதவுகிறது. வாந்தியெடுத்தல் முடிந்தவரை சிரமமற்றதாகவும் வசதியாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்வதற்காக, நோயாளி அதிக அளவு சூடான லைகோரைஸ் தேநீரைப் பெறுகிறார், இது ஒரு இரவுக்கு முன் குளிர்ந்த உட்செலுத்தலாக தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த குறிப்பிட்ட மூலிகை திசுக்களில் உறிஞ்சப்படாமல் சுரப்புகளைத் தூண்டுவதற்கும் உதவுகிறது. இது உடல் முழுவதும் நகர்ந்து, தாதுவுக்குச் சொந்தமில்லாத பொருட்களைச் சேகரித்து, பின்னர் அது செலுத்தப்படுகிறது. நோயாளி அதிமதுரத்திற்கு வெறுப்பாக இருந்தால், கரும்புச்சாறு அல்லது உப்பு கரைசல் மாற்றாக கொடுக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சையின் போது, நோயாளி வயிற்றை முழுவதுமாக நிரப்ப, முடிந்தவரை லைகோரைஸ் டீயைக் குடிக்கும்படி கேட்கப்படுகிறார். நீக்குதல் செயல்முறையை மேம்படுத்தும் உள்ளடக்கங்களை திரவமாக்க உதவுகிறது. ஒரு சில நிமிடங்களில், நோயாளி சூடாக உணர்கிறார் மற்றும் வாந்தியெடுப்பதற்கான தூண்டுதலை உணர்கிறார். உமிழ்நீர் சுரப்பு அவரது வாயை நிரப்புகிறது மற்றும் அவர் தன்னிச்சையாக வாந்தி எடுக்கத் தொடங்குகிறார். நோயாளி தனது வயிற்றை எதிர்க்காமல் காலியாக அனுமதிக்க தொடர்ந்து ஊக்குவிக்கப்படுகிறார். ஒரு மணி நேரத்திற்குள், முழு செயல்முறையும் முடிவடையும். வாந்தியைத் தூண்டுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் முப்பது நிமிடங்களுக்கு மேல் வேலை செய்து இறுதியில் அவற்றின் விளைவு குறைகிறது. வாயில் கசப்பு அல்லது எரியும் சுவை இருக்கும் வரை நோயாளி தொடர்ந்து வாந்தி எடுக்க வேண்டும். இது வயிறு முற்றிலும் காலியாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது மற்றும் சிறுகுடலின் உள்ளடக்கங்கள் இப்போது அகற்றப்படுகின்றன. இந்த கட்டத்தில், வாந்தி எடுப்பதற்கான தூண்டுதல் தானாகவே நின்றுவிடும். அடுத்த 12 மணி நேரத்தில் இரண்டு அல்லது மூன்று தளர்வான குடல் இயக்கங்கள் இருப்பது விதிவிலக்கல்ல என்று நோயாளி கூறுகிறார்.

சிகிச்சை முடிந்த பிறகு மற்றும் வாந்தி நின்றவுடன், நோயாளி ஓய்வெடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார் மற்றும் எந்த வகையான மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். அடுத்த நான்கைந்து வருடங்களுக்கு அவர் சாப்பிடக் கூட கூடாது. வாமனன் செரிமான அக்னியை தற்காலிகமாக தீர்ந்துவிடுகிறான், இந்த காரணத்திற்காக நோயாளி எளிதில் ஜீரணிக்கக் கூடிய உணவை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்.

உடலில் சரியாக நிர்வகிக்கப்பட்டால் வாமன ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக கருதப்படுகிறது. எனவே, இந்த இயற்கை சிகிச்சை முறையாக நிர்வகிக்கப்படும் போது உடலில் இருந்து கபா தொடர்பான அசுத்தங்களை அகற்ற உதவுகிறது.

வாமனுக்கான தயாரிப்பு, ஆயுர்வேதம்:

ஆயுர்வேதத்தில் வாமனுக்கான தயாரிப்பு ஒரு விரிவான செயல்முறையாக வரையறுக்கப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சையின் தயாரிப்பில் பூர்வகர்மாவின் முக்கிய இரண்டு படிகளான சிநேகனா மற்றும் ஸ்வேதனா ஆகியவை அடங்கும், அதன் பிறகு நோயாளி உள் மற்றும் வெளிப்புற ஓட்டத்தின் அறிகுறிகளைக் குறிப்பிடுகிறார்.

ஆயுர்வேதத்தில் வாமனுக்கான தயாரிப்பு பொதுவாக சில நாட்கள் ஆகும். சிநேகனா மற்றும் ஸ்வேதனா வாமனைத் தயாரிப்பதற்காக ஏழு நாட்கள் தொடர்ந்து நிர்வகிக்கப்படுகிறது. காயம் மற்றும் வெப்பமூட்டும் பிறகு, நோயாளி முழுமையான உள் மற்றும் வெளிப்புற ஓட்டத்தின் அறிகுறிகளைக் காட்ட வேண்டும். ஆயுர்வேத மருத்துவர், இந்த நடைமுறைகளை நிர்வகிக்கும் போது, நோயாளியின் தோலுக்கு எப்போதும் பளபளப்பான, சற்று எண்ணெய் மற்றும் மென்மையான தரம் இருக்கும். தாதுக்கள் முழுமையாக உயவூட்டப்பட்டால், அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் நெய் ஆகியவை உடல் மற்றும் மலம் ஆகியவற்றிலிருந்து வெளிப்படும் எண்ணெய் வாசனை மூலம் தெளிவாகத் தெரியும். இந்த கட்டத்தில், நோயாளி தயாராக இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறார், மேலும் கபா காலத்தில் அடுத்த நாள் அதிகாலையில் வாமனைத் திட்டமிடலாம்.

வாமன செயல்முறைக்கு ஒரு இரவு முன் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. நோயாளி கபாவை எரிபொருளாகக் கொண்ட உணவுப் பொருட்களை எடுத்துக்கொள்கிறார். உதாரணமாக, கருப்பு பருப்பு சூப், வாழைப்பழங்கள், தயிர் மற்றும் பால் போன்ற இனிப்பு, ஒட்டும், கனமான, குளிர் மற்றும் எண்ணெய் உணவுகள் மிகவும் விருப்பமான விருப்பங்கள். இந்த உணவுப் பொருட்கள் வயிற்றின் அளவை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் இது கபாவுடன் தொடர்புடைய நச்சுகளை வெளியேற்றுவதற்கான தூண்டுதலை வழங்குகிறது. ஏனெனில், அதிகரித்த அளவை வயிற்றால் தாங்க முடியாது. நோயாளி படுக்கைக்கு ஓய்வு பெறுவதற்கு சற்று முன்பு, வயிற்றில் உள்ள சுரப்பைத் தூண்டும் ஒரு மூலிகை கொடுக்கப்படுகிறது, இது அதன் உள்ளடக்கங்களின் அளவை மேலும் அதிகரிக்கிறது. இந்த குறிப்பிட்ட மூலிகை வச்சா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக இந்த குறிப்பிட்ட நோக்கத்திற்காக ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மூலிகையின் ஆற்றல் சூடாக இருப்பதால் வயிற்றில் உள்ள ஆமாவை மெலிந்துவிடும். வெப்பம் அதிகரிப்பதால், வச்சா மேல்நோக்கிச் செயல்படும், வாந்தியை ஆதரிக்கிறது. நோயாளிகள் ஒரு கிராமுக்கும் குறைவான சிறிய அளவுகளைப் பெறுகிறார்கள். வச்சாவை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, நோயாளிகள் வாமன செயல்முறை நிர்வகிக்கப்படும் வரை கூடுதல் உணவு அல்லது திரவத்தை உட்கொள்ள வேண்டாம். இந்த சிகிச்சையை வெற்றிகரமாக மேற்கொள்வதற்கான ஒரு நடவடிக்கையாக, நோயாளிக்கு சிகிச்சைக்கு முந்தைய மாலையில் பெரும்பாலான நடவடிக்கைகளில் இருந்து விலகி இருக்கவும், முந்தைய இரவில் ஓய்வு எடுக்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அதிகப்படியான செயல்பாடு வயிற்றில் இருந்து தோஷம் செறிவை வெளியேற்றுகிறது.

வாமன சிகிச்சையை மேற்கொள்ளும் நோயாளிகள் தியானம் செய்வது நல்லது. தியானம் எப்போதும் மனம் மற்றும் உடல் இரண்டின் அமைதியான, அமைதியான மற்றும் நிலையான நிலையை உருவாக்க உதவுகிறது. மறுநாள் காலை நோயாளி எழுந்தவுடன், அவர் வழக்கம் போல் சிறுநீர் மற்றும் மலம் கழிப்பார், ஆனால் சாப்பிடுவதையும் குடிப்பதையும் தவிர்க்கிறார். வெற்று வயிறு சுற்றியுள்ள திசுக்களில் இருந்து சுரப்புகளைத் தூண்டுகிறது மற்றும் வயிற்றுக்குள் நுழைய ஊக்குவிக்கிறது. அதன் பிறகு, நோயாளி உடல் வெப்ப நிலையை அதிகரிப்பதற்காக லேசான சினேகனா மற்றும் ஸ்வேதனாவைப் பெறுகிறார் மற்றும் உடலின் திசுக்கள் சரியாக விரிவடைந்து மைக்ரோஃபைன் சேனல்களை விரிவுபடுத்துகின்றன. ஆயுர்வேத மருத்துவர் தொழில்நுட்ப ஆதரவு மற்றும் நிபுணத்துவம் மற்றும் உறுதியளிக்க நோயாளியுடன் இருக்கிறார், ஏனெனில் பெரும்பாலான மக்கள் வாமன சிகிச்சையைப் பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை.

வாமன சிகிச்சை மிகவும் நுட்பமான செயல்முறையாகும், அதற்கு சரியான தயாரிப்பு தேவை. பஞ்சகர்மா சிகிச்சையில் சிறப்புப் பயிற்சி பெற்ற ஆயுர்வேத மருத்துவரால் மட்டுமே இந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

வாமனனின் பலன்கள்:

வாமனம் பொதுவாக கபா தொடர்பான கோளாறுகள் அல்லது ஆமாவுக்கு நிர்வகிக்கப்படுகிறது. இவை ஒவ்வாமை, அனைத்து நுரையீரல் பிரச்சனைகள், நீரிழிவு நோய், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, நாள்பட்ட சளி, மூட்டுவலி, நாள்பட்ட தோல் கோளாறுகள், வாத நோய்கள், கடுமையான வயிற்று நோய்கள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கியது. உடலின் முக்கிய கோளாறுகளுக்கும் இது நன்மை பயக்கும். வாமனருக்குப் பிறகு, சைனஸ்கள் அழிக்கப்படுகின்றன, இது நெரிசல், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் பெரும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

வாமனன் பற்றிய எச்சரிக்கைகள்:

மிகவும் மெலிந்தவர்கள் அல்லது பலவீனமானவர்கள், பலவீனமான முதியவர்கள், இளம் குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வாமன சிகிச்சை முரணாக உள்ளது. காசநோய், ஹெபடைடிஸ், ப்ளூரிசி, சிரோடிக் அல்லது சிதைவு நோய்கள், சரிந்த நுரையீரல் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் இந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்ளக் கூடாது. பெரிய வாட்டா ஏற்றத்தாழ்வு உள்ளவர்களும் இந்த நடைமுறையைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

ஆயுர்வேதத்தில், உடலில் உள்ள நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை அகற்ற வாமன சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. எளிமையான சொற்களில் இது சிகிச்சை வாந்தி என விவரிக்கப்படுகிறது.