जो लोग सेक्स करते है , चूमते है या किसीभी इंसान से किसीभी प्रकारकी कामुक क्रीड़ा करते है तो ये महत्वपूर्ण है की आप अपने शरीर को साफ़ सुथरा रखे। ये लड़की के लिए ज्यादा महत्वपूर्ण है क्योकि लड़की के गुप्तांग उसके शरीर के अंदर होते है।
१. रोज नहाये
रोज नहाना बहुत महत्वपूर्ण है। इससे गंदे बेक्टेरिआ साफ होते है और सेक्स के दौरान वो योनि में जानेकी संभावना नहीं रहती। नहाते वक्त साबुन वाले पानीसे योनि को पहले साफ़ करे और उसके बाद गुदा को साफ करे।
२. मलमूत्रविसर्जन के बाद योनि को हमेशा आगेसे धोये
धोते वक्त इस बात का खयाल रखना चाहिए की पानी या पसीना जिसका संबध गुदा से हुआ हो वो कभी योनि के संपर्क में न आये। इससे यूरिन इंफेक्शन हो सकता है। इसलिए योनि को हमेशा धोते वक्त आगेसे पीछे की तरफ धोये।
४. बाल साफ करना
गुप्तांगो के बाल अगर बड़े है तो इसमें पसीना सुख सकता है और बदबू आ सकती है इसलिए उन्हें ज्यादातर छोटे ही रखे.
५. दांत और मसूड़े साफ रखे
मुँह में बहोत बक्टेरिआ होते है इसलिए हमेशा ध्यान रखे की आपके मसूड़ों से या आपके पार्टनर के मसूडोसी खून न आये। इसलिए आप रोज फ्लॉस करा सकती है
क्या आप की योनि से गंध आती है?
योनि में एक विशिष्ट प्रकार की गंध होना सामान्य है। अक्सर डिम्ब उत्सर्जन (ओव्यूलेशन) के समय की तुलना में मासिक धर्म से ठीक पहले अलग गंध हो सकती है।
इस गंध को हटाने के लिए साबुन, डूष या किसी सुगंधित वस्तु का इस्तेमाल न करें। इससे योनि में जलन हो सकती है और गंध तीव्र हो सकती है।
वल्वा को पानी से धोएँ और सूती चड्डी पहने। कृत्रिम पदार्थ जैसे पॉलीस्टर से बनी चड्डी पहनने से ज़्यादा पसीना आ सकता है और आपको योनि में जलन हो सकती है। इससे स्राव की मात्रा बढ़ सकती है और योनि से गंध आ सकती है।
